ما هي أسباب صداع أسفل الرأس من الخلف ؟ و طرق علاجه؟

من أكثر الشكاوى الطبية شيوعًا هو الصداع. يعاني معظم الناس منه في مرحلة ما من حياتهم بغض النظر عن الجنس أو العمر.

ما المقصود بالصداع؟!

الصداع هو الم في الرأس يمكن ان يحدث في أماكن مختلفة من الرأس، ويعتبر كل مكان أو جزء علامة أو دليل على السبب وراء الصداع. من أكثر انواع الصداع غمودًا هو صداع أسفل الرأس من الخلف، ويرجع الصداع في هذا المكان لأسباب مختلفة سنتعرف على كل منها في هذا المقال.

ملايين من الناس يصابوا بالصداع الذي يحتاج منهم تلقي عناية طبية. معظم الناس عند احساسهم بالصداع يتوجهوا إلى الصيدلية لشراء المسكنات المتعارف عليها كعلاج ومسكن للصداع. وبعض الناس يتوجهون لطبيب رعاية صحية قلقًا منهم من استمرار الصداع أو عدم استجابتهم للمسكنات. وقد يتطور الأمر إلى ان يتطلب الذهاب إلى متخصص صداع أو متخصص أمراض الجهاز العصبي.

كريستالات الأذن قد تسبب فقدان الاحساس بالمكان تعرف على اعراضها

أسباب صداع أسفل الرأس من الخلف؟

الصداع انواع مختلفة واسبابه مختلفة. لذلك من المهم معرفة وتحديد نوع الصداع الذي تعاني منه. لان الادوية التي لها تاثير فعال في علاج بعض انواع الصداع تكون غير فعاله وقد تكون حتى ضارة للأنواع الاخرى من الصداع. من الاسباب وراء وجع الراس من أسفل الخلف:

1. صداع التوتر:

وهو تاني أكثر انواع الصداع شيوعًا بعد الصداع النصفي. هو انتشار ألم حاد أو معتدل حول الرأس، يسمى "صداع القبعة" لانه كشعور ربط الرأس برباط مشدود.وعادة يكون مؤلم حول الجزء الخلفي من الرأس. ويكون الالم مثل الضغط في البداية ويمكن ان يستمر من سعات إلى أيام. ويستجيب للعلاج الطبيعي أو البدني وعلاج مضادات الالتهاب والمسكنات أو مرخيات العضلات. ويعتبر انه أقل ألما وأقل إعاقة من الصداع النصفي.

يؤثر صداع التوتر اليومي المزمن على نحو 3 ٪ من الناس. النساء أكثر عرضة للإصابة من الرجال. في الغبال معظم الناس الذين يصابه بصداع التوتر لا يعانون أكثر من مرة أو مرتين في الشهر، ولكن يمكن ان يحدث الصداع بشكل متكرر.

هناك نوعين من الصداع التوتر:

صداع التوتر العرضي:

وقد يستمر لمدة من 30 دقيقة وحتى أسبوع كامل. وتتكرر نوبات الصداع لمدة تقل عن 15 يومًا في الشهر، لمدة 3 شهور متتاليا على الاقل.

صداع التوتر المزمن:

 يستمر طويلًا لعدة ساعات وقد لا يتوقف. وتتكرر نوباته لمدة أكثر من 15 يوما في الشهر لمدة 3 أشهر.

أكتر من 10 أسباب لحدوث صداع التوتر:

لا يعرف ولا يوجد سبب واحد لحدوثه، وهو ليس مورث أي انه لا ينتشر في الأسر. لكن يعتقد انه يحدث أو يتفاقم نتيجة تقلصات العضلات في الوجه والرقبة، وفروة الرأس، وربما يكون بسبب العواطف العالية مثل التوتر والقلق والضغوط. وقد يحدث ذلك نتيجة

  1. عدم الحصول على قسط كاف من الراحة.
  2. البقاء في وضع سيئ.
  3. الاجهاد العقلي بما في ذلك الاكتئاب.
  4. مواجهة مشاكل.
  5. آنجاب طفل جديد.
  6. عدم وجود أصدقاء مقربين.
  7. العودة إلى المدرسة أو التدريب.
  8. التحضير للاختبارات أو الامتحانات.
  9. بدء عمل جديد.
  10. فقدان الوظيفة.
  11. زيادة الوزن.
  12. المنافسة في الالعاب الرياضية أو غيرها من الانشطة.

علاج صداع التوتر:

  • أخذ مسكنات الالم، التي لا تحتاج لوصفة طبية.
  • الاستلقاء.
  • الاسترخاء: يمكن تحسين كل من الصداع العرضي أو المزمن من خلال ممارسة تدريبات تساعدك على الاسترخاء. وتشمل تمارين (التنفس العميق، استرخاء العضلات، الاسترخاء بالموسيقى، أو بالصور الذهنية).

تعرف على اخطر انواع الصداع من هنا

2. صداع النخاع الشوكي:

هو صداع شديد، ويحدث ل 32% من الذين يحدث لهم ثقب في الفقرات القطنية. يحدث ذلك عندما يتسرب السائل النخاعي الشوكي من الانسجة المحيطة بالمخ والنخاع الشوكي. ويقلل هذا التسرب من كمية السائل حول الدماغ. يمكن ان يؤدي التسرب إلى انسداد الأنسجة والاعصاب التي تدعم الدماغ بشكل مؤلم. يستمر صداع النخاع الشوكي عادة من ساعات إلى بضعة أيام. يبداء الصداع في التحسن عندما يستلقي الشخص، ويزداد سوءً عند الجلوس أو الوقوف.

ماهي أسباب صداع النخاع الشوكي؟

  1. من أكثر الاسباب شيوعًا هو وجود ثقب يتم انشاؤه في الفقرات القطنية. هذا الإجراء يتم استخدامه من قبل الأطباء لتشخيص مرض أو لإجراء تخدير لعمل عملية جراحية، كما هو معروف في عمليات الولادة.
  2. يمكن ان تسبب حالات أخرى تسرب السوائل في العمود الفقري الذي يؤدي إلى صداع في العمود الفقري.
  3. تمزق كيسًا على الحبل الشوكي.
  4. إصابة الرآس أو الوجه مثل جمجمة مكسورة.

اعراض صداع النخاع الشوكي:

يبداء الاحساس بالصداع غالبا بعد يوم أو يومين بعد حدوث الثقب، وقد يبداء الصداع بعد 5 أيام.

  1. صداع شديد أو خفقان يبداء في مقدمة الرأس أو خلفه.
  2. الم الصداع الذي يزيد عند الجلوس أو الوقوف.
  3. يتفاقم الم الصداع عند السعال أو العطس أو الاجهاد.
  4. الم شديد في الرقبة.
  5. تصلب فقرات الرقبة.
  6. غثيان أو قيء.
  7. حساسية للضوء الساطع.

طرق علاج الصداع الشوكي:

  1. الاستلقاء.
  2. شرب الكثير من السوائل، بما في ذلك المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والشاى.
  3. أخذ مسكنات الالم، التي لا تحتاج لوصفة طبية.

إذا استمر الصداع ولم يخف مع المسكنات والتعليمات، فقد يوصي الطبيب بإجراء عملية تسمى رقعة الدم فوق الثقب. يقوم الطبيب بحقن كمية صغيرة من دمك على الفتحة. عندما تجلط الدم، فانه يختم الثقب. نادرًا للغاية ما يلجاء الطبيب لإجراء جراحة لإغلاق الفتحة أو الثقب حيث يتسرب السائل الفقري.

الصداع الشوكي إذا لم يعالج، يمكن ان يسبب مضاعفات تهدد الحياة. قد تسبب ورم دموي تحت الثقب مما يؤدي نزيف في الجمجمة يضع ضغطا متزايدًا على الدماغ، وقد يسبب ايضًا نوبات تشنج. قد يؤدي ايضًا إلى عدوى في العمود الفقري.

في الغالب يكون الصداع عرضي ليس أكثر من مجرد عثرة مؤقتة سريعة في اليوم. ولكن يمكن لمعظم الناس تخفيف المشكلة عن طريق تدابير نمط الحياة البسيطة والادوية التي لا تحتاج لوصفة طبية. وقد يساعد ايضًا الاسترخاء والاستلقاء، واليوجا، والعلاج الجسدي الطبي. ولكن في بعض الحالات الاخرى يمكن للصداع ان يمثل مشكلة كبيرة. لذلك لا تتكاسل في استشارة الطبيب واتباع تعليماته و يمكنك إستشارة احد أطبائنا المتخصصين الآن عبر تحميل التطبيق من هنا. ولا تسقط في فخ الإفراط في تناول الادوية؛ حيث انها قد تسبب لك الصداع المرتد وهو ما يسبب أكبر الم على الاطلاق.

قام بكتابته فريق إستشارة الطبي

:مراجع

1.   Cleveland Clinic. Spinal Headaches. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17927-spinal-headaches. Last reviewed 24 September, 2018. Last accessed 13 February, 2020.

2.   Cleveland Clinic. Tension-Type Headaches. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8257-tension-type-headaches. Last reviewed 18 July, 2014. Last accessed 13 February, 2020.

Consult a doctor now within 4 minutes in strict confidence by downloading the application and get a 50% off by using promo code go50