الطرق الصحيحة لعمل تان بشرة مناسب

ماهو تان البشرة ؟!

   التان هو علامة تدل على ان الجلد تعرض للتلف ويحاول أن يحمي نفسه. لون الجلد هو صبغة طبيعية في الجلد اسمها الميلانين. عندما تتعرض البشرة لأشعة الشمس تقوم الخلايا الصبغية  بفرز المزيد من الميلانين في محاولة لامتصاص الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ولذلك يصبح الجلد داكنا.

انواع البشرة:-

   تنقسم أنواع البشرة إلى ٦ فئات اعتماداً على تأثرها بالضوء (أشعة الشمس)، ويتمتع الأشخاص ذوي البشرة الداكنة بحماية طبيعية من أشعة الشمس، والأشخاص ذوي البشرة الفاتحة هم أكثر عرضة لحروق الشمس وسرطان الجلد. ويرجع تأثر البشرة لنوع الميلانين، حيث ان جميع الوان البشرة تتكون من نفس النوع باستثناء ذوي الشعر الاحمر والنمش لديهم نوع من الميلانين اقل قدرة علي الحماية من الشمس والأشعة فوق البنفسجية :

١- النوع الأول إلي النوع الثالث: هي البشرة الفاتحة والتي تحترق بسهولة شديدة في الشمس، ولا تسمر مع أو بدون استخدام الواقي من الشمس. ويجب على أصحاب هذه البشرة أن يهتموا بشكل خاص أن يستخدموا الواقي من الشمس عالي الحماية (SPF 30) أو أعلى مع حماية عالية من الUVA ايضاً.

٢- النوع الرابع: هي البشرة متوسطة اللون وتسمر بسهولة، لكنها تحتاج إلي مزيد من أشعة الشمس فوق البنفسجية  أكثر من البشرة الفاتحة (النوع ١-٣). هي ايضاً تعاني من أضرار الأشعة فوق البنفسجية وعلي الرغم من انها اقل عرضة للاصابة بسرطان الجلد من أنواع البشرة (١-٣)، إلا أنها مع التعرض للشمس تسرع شيخوخة البشرة.

٣- النوع الخامس والسادس: هي البشرة السوداء الداكنة أو الاسيوية والتي لا تحترق بسهولة لكنها تسمر بسهولة شديدة. أصحاب هذه البشرة فأنت في حاجة أقل للوقاية من أشعة الشمس البنفسجية. هذه البشرة اقل عرضة  للاصابة بسرطان الجلد وشيخوخة الجلد، ولكن تظل تحتاج إلى واقي من الشمس اثناء التعرض المكثف أو التعرض لوقت طويل للشمس.

هل يمنع استخدام الواقي من الشمس عمل تان البشرة ؟

   يمكنك عمل تان من خلال استخدام واقي شمس منخفض إلى متوسط الحماية (SPF)، وذلك يرجع إلى وصول نسبة من أشعة الشمس إلى الجلد، ولكن إذا كنت تهتم بشكل منتظم في وضع الواقي من الشمس والذي يكون عالي الحماية (SPF) فذلك قد يصعب وصول الاشعة البنفسجية للجلد فلن يحدث التان.


قام بكتابته فريق استشارة الطبي

 استشارة أونلاين عن البشرة من هنا

Reference:

 British Association of Dermatologists. Sunscreen and sun safety factsheet. http://www.bad.org.uk/for-the-public/skin-cancer/sunscreen-fact-sheet#what-is-a-tan. Last accessed 24 June, 2019.

Consult a doctor now within 4 minutes in strict confidence by downloading the application and get a 50% off by using promo code go50